Spilafhængighed

Spilafhængighed ; også kendt som spilforstyrrelse, involverer gentagen problematisk spiladfærd, der forårsager betydelige problemer eller nød. Hvis du er en kompulsiv gambler, kan du ikke kontrollere impulsen til at gamble, selvom det har negative resultater for dig og dit daglige liv. Hvis spilafhængighed ikke behandles, kan det have alvorlige virkninger på din økonomiske situation, sociale status, forhold og andre aspekter af dit liv. Så du bør tage hjælp til spilafhængighed for at genoptage dit daglige liv.

Hvordan folk bliver afhængige af hasardspil

De fleste mennesker med spilafhængighed er mænd. Men denne type afhængighed kan også påvirke kvinder. Spilafhængighed er hovedsageligt forbundet med hjernens fornøjelsescenter, der frigiver endorfiner og opfordrer os til at gentage en aktivitet. Problemet er, hvis personen gentager spilaktiviteter bare for at føle sig godt eller endda for at føle sig normal.

En person kan blive afhængig af spil, når han føler, at han har økonomiske problemer, og han kan kun løse sine problemer ved at spille. Dette fører markant til starten af ​​en cyklus, hvor gambleren forsøger at vinde sine tab tilbage, og cyklussen fortsætter, indtil personen er tvunget til at få rehabilitering for at bryde denne dårlige vane.

Nogle mennesker med kappe-sygdomshistorie er mere tilbøjelige til at få vanedannende adfærd end andre, da disse personer ikke er i stand til at kontrollere disse impulser. Spilafhængighed kan påvirke en persons personlige, uddannelsesmæssige, sociale og erhvervsmæssige funktion.

Tegn og symptomer på spilafhængighed

Tegn på spilafhængighed inkluderer;

  • En person føler behovet for at være hemmeligholdt over spil
  • Han står over for problemer med at kontrollere spilaktiviteter
  • En person spiller selv når han ikke har råd
  • Dine venner og familie viser bekymring over dit spil

Overdreven hasardspil kan forårsage følelsesmæssige symptomer, herunder angst, depression og endda selvmordstanker, når en person mister sit eneste ved spil. Når spil bliver et nødvendigt onde for dig, er det tid til at få hjælp.

Kortsigtede og langsigtede virkninger af spilafhængighed

Spilafhængighed kan føre til mange yderligere effekter, både på kort og lang sigt. Mange spillere begynder at bruge alkohol, stoffer og andre aktiviteter for at reducere angst og stress forårsaget af livsstil for spil. Også forhold er ofte beskadiget permanent som følge af spil.

Få hjælp til spilafhængighed

Afslutning af spilafhængighed er ikke en let handling, men det kan gøres ved hjælp af solid støtte. Professionelle rådgivere og støttende venner og familie er også vigtige for at hjælpe med opsvinget.

Her deler vi de trin, der kan hjælpe patienten med at holde op med spilafhængigheden.

Behandling af spilafhængighed

Spil kan ikke behandles direkte med medicin, det er muligt at kontrollere den angst og depression, der skyldes spil. Den mest almindelige måde at behandle spilafhængighed med medicin på er at ordinere antidepressiva og angstdæmpende medicin. At føle sig deprimeret fører ofte til spilafhængighed, så behandling af disse lidelser kan hjælpe dig med at bryde spilcyklussen. På trods af medicin er der mange former for terapier til rådighed til at håndtere spilafhængighed. Problemet kan også tackles ved hjælp af privat rådgivning og støttegrupper.

Psykoterapi eller kognitiv adfærdsterapi

Psykoterapi eller kognitiv adfærdsterapi er en af ​​de mest succesrige behandlinger i tilfælde af afhængighed. Det hjælper folk med at håndtere følelsesmæssige og kognitive tilstande, der forårsager de impulsive adfærdsmønstre, der er forbundet med afhængighed. Det lærer også folk at træffe konstruktive valg i stresstiden i stedet for at vælge spil.

Indlæggelsesrehabiliteringsprogram

Nogle mennesker finder ud af, at de har brug for den struktur, som et inpatientprogram på behandlingscentret giver for at opgive vanen med at spille. Dette program er nyttigt, hvis patienten ikke er i stand til at undgå kasinoer eller andre spilaktiviteter uden hjælp. Patienten bliver nødt til at blive i behandlingscentret i et bestemt tidsrum fra 30 dage til et helt år.

Poliklinisk rehabiliteringsprogram

Disse programmer bruges mere almindeligt af spillemisbrugere. I denne type program deltager patienten i klasser på behandlingscentret. Der kan være en række sessioner og en-til-en-terapi. Patienten vil fortsætte med at bo hjemme og deltage i andre daglige aktiviteter.

Ændring af din livsstil

At håndtere drastiske konsekvenser af hasardspil er undertiden den sværeste del af genopretningsprocessen. I det første trin skal du foretage nogle gode adfærdsmæssige ændringer i dig til denne dårlige vane. Hvis du har venner, der også er afhængige af spil, skal du erstatte disse venner med nye. Undgå steder og mennesker, der frister dig til at spille. Hold dig væk fra kasinoer, sportsbarer og bloker spilsteder på din computer. Ved at kontrollere de sædvanlige fristelser som kedsomhed, ekstra penge, online adgang, begrænser du din vane til at spille.

Håndtering af økonomiske problemer

Spilafhængighed kan ofte skyldes økonomiske problemer, da personen ønsker at få flere og flere penge. Til helt denne vane skal du starte nyt og godt job for at tjene til din levebrød og for at fylde din tid. Overvej også at tage økonomistyringsklassen eller åbne investeringskontoen for at tjene renterne. Hvis du har fritid efter arbejde, skal du bruge tiden på at træne, svømme og med venner, der ikke spiller. Med lidt ekstra penge på siden vil du være mindre tilbøjelig til at føle trang til at spille med dine hårdt tjente penge.

Spilafhængighed. Hvilke supportressourcer er tilgængelige?

Hvis du kommer til at vide, at du er blevet afhængig af spil, så føl dig ikke alene. Du bør tale med din læge og mental sundhedspersonale. Der er professionel hjælp til rådighed for at komme igennem dit problem. De hjælper dig med at finde de oplysninger og support, du har brug for. Ved at genkende faktorerne bag din afhængighed kan du komme dig med lidt indsats for at starte et normalt og sundt liv.

Flere organisationer giver information om spilafhængighed og muligheder, der er tilgængelige for behandling. Der er mange websteder tilgængelige for afhængighedshjælp, og de kan linke dig til ressourcer, du har brug for for at bekæmpe denne vanedannende vane. Du kan finde online rådgivningssupport her: https://www.begambleaware.org