Hasartmängusõltuvus

hasartmängusõltuvus; tuntud ka kui hasartmänguhäire, hõlmab korduvat probleemset hasartmängukäitumist, mis põhjustab olulisi probleeme või stressi. Kui olete hasartmängur, ei saa te mänguimpulsi kontrollida isegi siis, kui sellel on teile ja teie igapäevaelule negatiivsed tagajärjed. Kui hasartmängusõltuvust ei ravita, võib see tõsiselt mõjutada teie rahalist olukorda, sotsiaalset staatust, suhteid ja muid teie elu aspekte. Seega peaksite oma igapäevaelu jätkamiseks kasutama abi hasartmängusõltuvuse korral.

Kuidas inimesed hasartmängudest sõltuvusse jäävad?
Enamik hasartmängusõltuvusega inimesi on mehed. Kuid seda tüüpi sõltuvus võib mõjutada ka naisi. Hasartmängusõltuvust seostatakse peamiselt aju naudingukeskusega, mis vabastab endorfiine ja sunnib meid tegevust kordama. Probleem on selles, kui inimene kordab hasartmängutegevust lihtsalt selleks, et end hästi või isegi normaalselt tunda.

Hasartmängusõltuvus võib tekkida siis, kui ta tunneb, et tal on rahalised probleemid ja ta saab oma probleeme lahendada vaid hasartmängudega. See viib oluliselt tsükli alguseni, kus mängur üritab oma kaotusi tagasi võita ja tsükkel jätkub seni, kuni inimene on sunnitud saama taastusravi, et sellest halvast harjumusest lahti saada.

Mõned inimesed, kellel on anamneesis mantlihaigus, on tõenäolisemalt sõltuvust tekitavad kui teised, kuna need inimesed ei suuda neid impulsse kontrollida. Hasartmängusõltuvus võib mõjutada inimese isiklikku, hariduslikku, sotsiaalset ja tööalast toimimist.

Hasartmängusõltuvuse nähud ja sümptomid.
Hasartmängusõltuvuse tunnuste hulka kuuluvad;

Inimene tunneb vajadust olla hasartmängude osas salajas;
Tal on raskusi hasartmängutegevuse kontrollimisega;
Inimene mängib hasartmänge isegi siis, kui ta ei saa seda endale lubada;
Teie sõbrad ja sugulased tunnevad muret teie hasartmängude pärast;
Liigne hasartmängude mängimine võib põhjustada emotsionaalseid sümptomeid, sealhulgas ärevust, depressiooni ja isegi enesetapumõtteid, kui inimene kaotab hasartmängudes kõik. Kui hasartmängud muutuvad teie jaoks vajalikuks kurjaks, on aeg abi otsida.

Hasartmängusõltuvuse lühi- ja pikaajaline mõju.
Hasartmängusõltuvus võib kaasa tuua palju lisamõjusid nii lühi- kui ka pikaajalises perspektiivis. Paljud mängurid hakkavad hasartmängustiilist põhjustatud ärevuse ja stressi vähendamiseks kasutama alkoholi, narkootikume ja muid tegevusi. Samuti on suhted sageli hasartmängude tõttu jäädavalt kahjustatud.

Abi saamine hasartmängusõltuvuse korral.
Hasartmängusõltuvusest loobumine ei ole lihtne tegu, kuid seda saab teha kindla toetuse abil. Professionaalsed nõustajad ning toetavad sõbrad ja perekond on samuti olulised taastumisel.

Siin jagame samme, mis võivad aidata patsiendil hasartmängusõltuvusest loobuda.

Hasartmängusõltuvuse ravi.
Hasartmänge ei saa otseselt ravimitega ravida, hasartmängust tulenevat ärevust ja depressiooni on võimalik kontrolli all hoida. Kõige tavalisem viis hasartmängusõltuvuse ravimiseks ravimitega on antidepressantide ja ärevusevastaste ravimite väljakirjutamine. Depressioonitunne põhjustab sageli hasartmängusõltuvust, seega võib nende häirete ravimine aidata teil hasartmängutsüklit katkestada. Vaatamata ravimitele on hasartmängusõltuvusega toimetulemiseks saadaval palju erinevaid ravimeetodeid. Probleemi saab lahendada ka eranõustamise ja tugirühmade abil.

Psühhoteraapia või kognitiiv-käitumuslik teraapia.
Psühhoteraapia ehk kognitiiv-käitumuslik teraapia on üks edukamaid ravimeetodeid sõltuvuse korral. See aitab inimestel toime tulla emotsionaalsete ja kognitiivsete seisunditega, mis põhjustavad sõltuvusega seotud impulsiivseid käitumismustreid. Samuti õpetab see inimesi tegema stressi ajal konstruktiivseid valikuid, mitte hasartmänge valima.

Statsionaarne rehabilitatsiooniprogramm.
Mõned inimesed leiavad, et hasartmänguharjumusest loobumiseks vajavad nad ravikeskuse statsionaarse programmi pakutavat struktuuri. See programm on abiks juhul, kui patsient ei suuda ilma abita kasiinosid või muid hasartmänge vältida. Patsient peab viibima ravikeskuses teatud aja, 30 päevast kuni terve aastani.

Ambulatoorne rehabilitatsiooniprogramm.
Neid programme kasutavad sagedamini hasartmängusõltlased. Seda tüüpi programmi puhul osaleb patsient ravikeskuse tundides. Võib olla seeria seansse ja üks-ühele teraapia. Patsient jätkab kodus elamist ja osaleb muudes igapäevaelu tegevustes.

Oma elustiili muutmine.
Hasartmängude drastiliste tagajärgedega tegelemine on mõnikord taastumisprotsessi kõige raskem osa. Esimese sammuna peaksite oma käitumises selle halva harjumuse saavutamiseks tegema mõned head muudatused. Kui teil on sõpru, kes on samuti hasartmängusõltlased, siis asendage need sõbrad uutega. Vältige kohti ja inimesi, mis ahvatlevad teid hasartmänge mängima. Hoidke eemal kasiinodest, spordibaaridest ja blokeerige oma arvutis mängusaite. Kontrollides tavalisi ahvatlusi, nagu igavus, lisaraha, juurdepääs Internetile, piirate oma harjumust hasartmänge mängida.

Finantsprobleemidega tegelemine.
Hasartmängusõltuvus võib sageli tuleneda rahalistest probleemidest, kuna inimene soovib saada üha rohkem raha. Selle harjumuse saavutamiseks peate alustama uut ja head tööd, et teenida oma elatist ja täita oma aega. Intressi teenimiseks kaaluge ka finantsjuhtimise klassi võtmist või investeerimiskonto avamist. Kui sul on pärast tööd vaba aega, siis veeda aega trennis, ujudes ja sõpradega, kes hasartmänge ei mängi. Kui teil on vähe lisaraha, tunnete harvemini soovi oma raskelt teenitud rahaga hasartmänge mängida.

Hasartmängusõltuvus. Millised tugiressursid on saadaval?
Kui saate teada, et olete hasartmängudest sõltuvuses, siis ärge tundke end üksikuna. Peaksite rääkima oma arsti ja vaimse tervise spetsialistiga. Teie probleemi lahendamiseks on saadaval professionaalne abi. Nad aitavad teil leida vajalikku teavet ja tuge. Teades oma sõltuvuse põhjuseid, saate vähese vaevaga taastuda, et alustada normaalset ja tervislikku elu.

Mitmed organisatsioonid pakuvad teavet hasartmängusõltuvuse ja ravivõimaluste kohta. Sõltuvusabi saamiseks on saadaval palju veebisaite ja need võivad teid linkida ressurssidega, mida vajate selle sõltuvust tekitava harjumuse vastu võitlemiseks. Interneti-nõustamisabi leiate siit: https://www.begambleaware.org