Hasartmängusõltuvus

Hasartmängusõltuvus ; tuntud ka kui hasartmänguhäire, hõlmab korduvat problemaatilist mängukäitumist, mis põhjustab olulisi probleeme või stressi. Kui olete sundmängur, ei saa te hasartmängu impulssi kontrollida isegi siis, kui see annab teile ja teie igapäevaelule negatiivseid tulemusi. Kui hasartmängusõltuvus jäetakse ravimata, võib see tõsiselt mõjutada teie rahalist olukorda, sotsiaalset seisundit, suhteid ja muid teie elu aspekte. Seega peaksite hasartmängusõltuvuse korral oma igapäevase elu taastamiseks abi otsima.

Kuidas inimesed hasartmängusõltuvusse satuvad

Enamik hasartmängusõltuvusega inimesi on mehed. Kuid seda tüüpi sõltuvus võib mõjutada ka naisi. Hasartmängusõltuvus on peamiselt seotud aju naudingukeskusega, mis vabastab endorfiine ja ärgitab meid tegevust kordama. Probleem on siis, kui inimene kordab hasartmänge lihtsalt selleks, et end hästi tunda või isegi end normaalsena tunda.

Inimene võib hasartmängusõltuvusse sattuda, kui ta tunneb, et tal on rahalised probleemid ja ta saab oma probleeme lahendada ainult hasartmängudega. See viib märkimisväärselt tsükli alguseni, kus mängur üritab oma kaotusi tagasi võita, ja tsükkel kestab seni, kuni inimene on sunnitud selle halva harjumuse kaotamiseks rehabilitatsiooni saama.

Mõnedel inimestel, kellel on anamneesis mantlihaigus, on tõenäolisem sõltuvuskäitumine kui teistel, kuna need isikud ei suuda neid impulsse kontrollida. Hasartmängusõltuvus võib mõjutada inimese isiklikku, hariduslikku, sotsiaalset ja ametialast toimimist.

Hasartmängusõltuvuse tunnused ja sümptomid

Hasartmängusõltuvuse tunnused hõlmavad järgmist:

  • Inimene tunneb vajadust olla hasartmängude suhtes salajane
  • Tal on probleeme hasartmängutegevuse kontrollimisega
  • Inimene mängib hasartmänge ka siis, kui tal pole seda endale lubada
  • Teie sõbrad ja sugulased tunnevad teie hasartmängude pärast muret

Liigne hasartmäng võib põhjustada emotsionaalseid sümptomeid, sealhulgas ärevust, depressiooni ja isegi enesetapumõtteid, kui inimene kaotab hasartmängus kõik. Kui hasartmängudest saab teie jaoks vajalik pahe, on aeg abi saada.

Hasartmängusõltuvuse lühi- ja pikaajalised mõjud

Hasartmängusõltuvus võib põhjustada palju lisamõjusid, nii lühikeses kui pikas perspektiivis. Paljud mängurid hakkavad alkoholi, narkootikume ja muid tegevusi kasutama, et vähendada hasartmängude eluviisist põhjustatud ärevust ja stressi. Samuti kahjustavad suhted hasartmängude tagajärjel sageli jäädavalt.

Abi hasartmängusõltuvuse korral

Hasartmängusõltuvusest loobumine pole lihtne tegu, kuid seda saab teha kindla toe abil. Taastumisel on olulised ka professionaalsed nõustajad ning toetavad sõbrad ja perekond.

Siin jagame samme, mis aitavad patsiendil hasartmängusõltuvusest loobuda.

Hasartmängusõltuvuse ravi

Hasartmänge ei saa otseselt ravimitega ravida, on võimalik kontrollida hasartmängudest tulenevat ärevust ja depressiooni. Kõige tavalisem viis hasartmängusõltuvuse ravimiseks ravimitega on antidepressantide ja ärevusvastaste ravimite väljakirjutamine. Depressiooni tundmine põhjustab sageli hasartmängusõltuvust, nii et nende häirete ravimine aitab teil hasartmängutsükli katkestada. Vaatamata ravimitele on hasartmängusõltuvusega tegelemiseks saadaval palju ravimeetodeid. Probleemi saab lahendada ka eranõustamise ja tugigruppide abil.

Psühhoteraapia või kognitiivne käitumisteraapia

Psühhoteraapia või kognitiivne käitumisteraapia on üks edukamaid ravimeetodeid sõltuvuse korral. See aitab inimestel toime tulla emotsionaalsete ja kognitiivsete seisunditega, mis põhjustavad sõltuvusega seotud impulsiivseid käitumismustreid. Samuti õpetatakse inimesi stressi ajal tegema konstruktiivseid valikuid, mitte hasartmänge valima.

Statsionaarne rehabilitatsiooniprogramm

Mõned inimesed leiavad, et hasartmängukombest loobumiseks vajavad nad ravikeskuses statsionaarselt pakutavat programmi. See programm on abiks, kui patsient ei suuda kasiinosid või muid hasartmängutegevusi ilma abita vältida. Patsient peab viibima ravikeskuses teatud aja, 30 päevast kuni terve aastani.

Ambulatoorne rehabilitatsiooniprogramm

Neid programme kasutavad sagedamini hasartmängusõltlased. Seda tüüpi programmides külastab patsient ravikeskuse tunde. Võib olla seansside seeria ja üks-ühele teraapia. Patsient elab jätkuvalt kodus ja osaleb muudes igapäevastes tegevustes.

Oma elustiili muutmine

Hasartmängude drastiliste tagajärgedega toimetulek on mõnikord taastumisprotsessi kõige raskem osa. Esimeses etapis peaksite endas muutma mõningaid häid käitumuslikke muudatusi selle halva harjumuse saamiseks. Kui teil on sõpru, kes on samuti hasartmängusõltlased, asendage need sõbrad uutega. Vältige kohti ja inimesi, kes ahvatlevad teid hasartmänge tegema. Hoidke eemale kasiinodest, spordibaaridest ja blokeerige oma mängusaidid. Kontrollides tavapäraseid kiusatusi, nagu igavus, lisaraha, juurdepääs võrgule, piirate oma harjumust hasartmängudega.

Finantsprobleemide lahendamine

Hasartmängusõltuvus võib sageli tuleneda rahalistest probleemidest, kuna inimene soovib saada üha rohkem raha. Selle harjumuse saavutamiseks peate oma elatise teenimiseks ja oma aja sisustamiseks alustama uut ja head tööd. Kaaluge ka intressi teenimiseks finantsjuhtimisklassi valimist või investeerimiskonto avamist. Kui teil on pärast tööd vaba aega, veetke aega sportides, ujudes ja sõpradega, kes ei mängi hasartmänge. Kui kõrval on vähe lisaraha, tunnete vähem soovi oma raskelt teenitud rahaga hasartmänge mängida.

Hasartmängusõltuvus. Millised tugiressursid on saadaval?

Kui saate teada, et olete hasartmängudest sõltuvuses olnud, siis ärge tundke end üksi. Peaksite rääkima oma arsti ja vaimse tervise spetsialistiga. Teie probleemi lahendamiseks on saadaval professionaalne abi. Need aitavad teil leida vajalikku teavet ja tuge. Tunnustades oma sõltuvuse taga olevaid tegureid, saate normaalse ja tervisliku elu alustamiseks vähese vaevaga taastuda.

Mitmed organisatsioonid pakuvad teavet hasartmängusõltuvuse ja ravivõimaluste kohta. Sõltuvusabi saamiseks on saadaval palju veebisaite ja need saavad teid linkida ressurssidega, mida vajate selle sõltuvusharjumuse vastu võitlemiseks. Veebinõustamistuge leiate siit: https://www.begambleaware.org