Spilleavhengighet

Spilleavhengighet; også kjent som gambling lidelse, involverer gjentatt problematisk gambling atferd som forårsaker betydelige problemer eller nød. Hvis du er en spilleavhengig, kan du ikke kontrollere impulsen til å spille selv om det har negative resultater på deg og ditt daglige liv. Hvis spilleavhengighet ikke blir behandlet, kan det ha alvorlige effekter på din økonomiske situasjon, sosiale status, forhold og andre aspekter av livet ditt. Så du bør ta hjelp for spilleavhengighet for å gjenoppta hverdagen.

Hvordan blir folk avhengige av gambling?
Flertallet av personer med spilleavhengighet er menn. Men denne typen avhengighet kan også ramme kvinner. Spilleavhengighet er hovedsakelig assosiert med nytelsessenteret i hjernen som frigjør endorfiner og oppfordrer oss til å gjenta en aktivitet. Problemet er når hvis personen gjentar gamblingaktivitet bare for å føle seg bra eller til og med føle seg normal.

En person kan bli avhengig av gambling når han føler at han er i økonomiske problemer, og han kan bare løse problemene sine ved å spille. Dette fører betydelig til starten av syklusen der spilleren prøver å vinne tilbake tapene sine, og syklusen fortsetter til personen blir tvunget til å få rehabilitering for å bryte denne dårlige vanen.

Noen mennesker med historie med mantelsykdom er mer sannsynlig å få vanedannende atferd enn andre, da disse personene ikke er i stand til å kontrollere disse impulsene. Spilleavhengighet kan påvirke en persons personlige, pedagogiske, sosiale og yrkesmessige funksjon.

Tegn og symptomer på spilleavhengighet.
Tegn på spilleavhengighet inkluderer;

En person føler behov for å være hemmelighetsfull om gambling;
Han har problemer med å kontrollere gamblingaktiviteter;
En person spiller selv når han ikke har råd til det;
Dine venner og slektninger viser bekymring for gamblingen din;
Overdreven gambling kan forårsake emosjonelle symptomer, inkludert angst, depresjon og til og med selvmordstanker når en person mister alt i gambling. Når gambling blir et nødvendig onde for deg, er det på tide å få hjelp.

Kortsiktige og langsiktige effekter av spilleavhengighet.
Spilleavhengighet kan føre til mange tilleggseffekter, både på kort og lang sikt. Mange gamblere begynner å bruke alkohol, narkotika og andre aktiviteter for å redusere angst og stress forårsaket av spillestil. Også relasjoner blir ofte skadet permanent som følge av gambling.

Få hjelp for spilleavhengighet.
Å slutte med spilleavhengighet er ingen enkel handling, men det kan gjøres ved hjelp av solid støtte. Profesjonelle rådgivere og støttende venner og familie er også viktige for å hjelpe til i bedring.

Her deler vi trinnene som kan hjelpe pasienten med å slutte med spilleavhengigheten.

Behandling for spilleavhengighet.
Gambling kan ikke behandles direkte med medisiner, det er mulig å kontrollere angsten og depresjonen som følger av gambling. Den vanligste måten å behandle spilleavhengighet på med medisiner er å foreskrive antidepressive og angstdempende medisiner. Å føle seg deprimert fører ofte til spilleavhengighet, så behandling av disse lidelsene kan hjelpe deg med å bryte spillesyklusen. Til tross for medisinering, er det mange former for behandlinger som er tilgjengelige for å håndtere spilleavhengighet. Problemet kan også løses ved hjelp av private rådgivnings- og støttegrupper.

Psykoterapi eller kognitiv atferdsterapi.
Psykoterapi eller kognitiv atferdsterapi er en av de mest vellykkede behandlingene ved avhengighet. Det hjelper folk til å håndtere emosjonelle og kognitive tilstander som forårsaker de impulsive atferdsmønstrene som er forbundet med avhengighet. Det lærer også folk å ta konstruktive valg i stressende tider i stedet for å velge gambling.

Innlagt rehabiliteringsprogram.
Noen opplever at de trenger strukturen som tilbys av et døgnopplegg på behandlingssenteret for å gi opp vanen med gambling. Dette programmet er nyttig hvis pasienten ikke er i stand til å unngå kasinoer eller andre gamblingaktiviteter uten hjelp. Pasienten må oppholde seg i behandlingssenteret i en bestemt tid, fra 30 dager til et helt år.

Ambulant rehabiliteringsprogram.
Disse programmene brukes oftere av spilleavhengige. I denne typen opplegg går pasienten til undervisning på behandlingssenteret. Det kan være serier med økter og en-til-en terapi. Pasienten vil fortsette å bo hjemme og delta i andre daglige aktiviteter.

Endre livsstilen din.
Å håndtere drastiske konsekvenser av gambling er noen ganger den vanskeligste delen av gjenopprettingsprosessen. I det første trinnet, bør du gjøre noen gode atferdsendringer i deg til ganske denne dårlige vanen. Hvis du har venner som også er avhengige av gambling, så bytt ut disse vennene med en ny. Unngå steder og mennesker som frister deg til å gamble. Hold deg unna kasinoer, sportsbarer og blokker spillsider på datamaskinen din. Ved å kontrollere de vanlige fristelsene som kjedsomhet, ekstra penger, nettilgang, vil du begrense din vane å spille.

Håndtere økonomiske problemer.
Spilleavhengighet kan ofte skyldes økonomiske problemer, ettersom personen ønsker å få mer og mer penger. For å gjøre denne vanen, må du starte en ny og god jobb for å tjene til livets opphold og fylle opp tiden din. Vurder også å ta økonomistyringsklassen eller åpne investeringskontoen for å tjene renten. Hvis du har fritid etter jobb, bruk tiden på trening, svømming og med venner som ikke spiller. Med lite ekstra penger på siden, vil du være mindre sannsynlig å føle trangen til å gamble med dine hardt opptjente penger.

Spilleavhengighet. Hvilke støtteressurser er tilgjengelige?
Hvis du kommer til å vite at du har blitt avhengig av gambling, så ikke føl deg alene. Du bør snakke med legen din og psykisk helsepersonell. Det er profesjonell hjelp tilgjengelig for å komme gjennom problemet ditt. De vil hjelpe deg med å finne informasjonen og støtten du trenger. Ved å gjenkjenne faktorene bak avhengigheten din, kan du komme deg med liten innsats for å starte et normalt og sunt liv.

Flere organisasjoner gir informasjon om spilleavhengighet og alternativer som er tilgjengelige for behandling. Det er mange nettsteder tilgjengelig for avhengighetshjelp, og de kan koble deg til ressurser du trenger for å bekjempe denne avhengighetsvanen. Du kan finne online rådgivning her: https://www.begambleaware.org