Spilleavhengighet

Spillavhengighet ; også kjent som gamblingforstyrrelse, innebærer gjentatt problematisk spilladferd som forårsaker betydelige problemer eller nød. Hvis du er en kompulsiv gambler, kan du ikke kontrollere impulsen til å gamble selv om det har negative resultater for deg og ditt daglige liv. Hvis spilleavhengighet ikke blir behandlet, kan det ha alvorlige effekter på din økonomiske situasjon, sosiale status, forhold og andre aspekter av livet ditt. Så du bør ta hjelp til spilleavhengighet for å gjenoppta ditt daglige liv.

Hvordan folk blir avhengige av gambling

Flertallet av mennesker med spilleavhengighet er menn. Men denne typen avhengighet kan også påvirke kvinner. Spillavhengighet er hovedsakelig assosiert med glede sentrum i hjernen som frigjør endorfiner og oppfordrer oss til å gjenta en aktivitet. Problemet er når personen gjentar spillaktivitet bare for å føle seg bra eller til og med føle seg normal.

En person kan bli avhengig av å spille når han føler at han har økonomiske problemer, og han kan bare løse problemene sine ved å spille. Dette fører betydelig til starten av syklusen der gambleren prøver å vinne tilbake tapene sine, og syklusen fortsetter til personen blir tvunget til å få rehabilitering for å bryte denne dårlige vanen.

Noen mennesker med kappesykehistorie er mer sannsynlig å få vanedannende atferd enn andre, ettersom disse individene ikke klarer å kontrollere disse impulsene. Spillavhengighet kan påvirke en persons personlige, pedagogiske, sosiale og yrkesmessige funksjon.

Tegn og symptomer på spilleavhengighet

Tegn på spilleavhengighet inkluderer;

  • En person føler behov for å være hemmelighetsfull om gambling
  • Han har problemer med å kontrollere spillaktivitetene
  • En person gambler selv når han ikke har råd
  • Vennene og slektningene dine viser bekymring for pengespillet ditt

Overdreven pengespill kan forårsake følelsesmessige symptomer, inkludert angst, depresjon og til og med selvmordstanker når en person mister alt sitt ved spill. Når gambling blir et nødvendig onde for deg, er det på tide å få hjelp.

Kortsiktige og langsiktige effekter av spilleavhengighet

Spillavhengighet kan føre til mange tilleggseffekter, både på kort og lang sikt. Mange spillere begynner å bruke alkohol, narkotika og andre aktiviteter for å redusere angst og stress forårsaket av livsstil for spill. Også forhold blir ofte skadet permanent som et resultat av pengespill.

Få hjelp til spillavhengighet

Å slutte med spilleavhengighet er ikke en enkel handling, men det kan gjøres ved hjelp av solid støtte. Profesjonelle rådgivere og støttende venner og familie er også viktige for å hjelpe til med utvinningen.

Her deler vi trinnene som kan hjelpe pasienten med å slutte med spillavhengigheten.

Behandling for spilleavhengighet

Gambling kan ikke behandles direkte med medisiner, det er mulig å kontrollere angsten og depresjonen som følge av gambling. Den vanligste måten å behandle spilleavhengighet med medisiner er å foreskrive antidepressiva og angstdempende medisiner. Å føle seg deprimert fører ofte til spilleavhengighet, så behandling av disse lidelsene kan hjelpe deg med å bryte spillesyklusen. Til tross for medisinering er det mange former for terapier som er tilgjengelige for å håndtere spillavhengighet. Problemet kan også løses ved hjelp av privat rådgivning og støttegrupper.

Psykoterapi eller kognitiv atferdsterapi

Psykoterapi eller kognitiv atferdsterapi er en av de mest vellykkede behandlingene i tilfelle avhengighet. Det hjelper folk å takle emosjonelle og kognitive tilstander som forårsaker de impulsive atferdsmønstrene som er forbundet med avhengighet. Det lærer også folk å ta konstruktive valg i stresstiden i stedet for å velge gambling.

Innleggelsesrehabiliteringsprogram

Noen mennesker opplever at de trenger strukturen som et poliklinisk program på behandlingssenteret gir for å gi opp vanen med å spille. Dette programmet er nyttig hvis pasienten ikke er i stand til å unngå kasinoer eller andre spillaktiviteter uten hjelp. Pasienten vil måtte oppholde seg i behandlingssenteret i en spesifikk tid, fra 30 dager til et helt år.

Poliklinisk rehabiliteringsprogram

Disse programmene brukes oftere av spilleavhengige. I denne typen programmer går pasienten på klasser på behandlingssenteret. Det kan være en rekke økter og en-til-en-terapi. Pasienten vil fortsette å bo hjemme og delta i andre daglige aktiviteter.

Endrer livsstil

Å takle drastiske konsekvenser av gambling er noen ganger den vanskeligste delen av gjenopprettingsprosessen. I det første trinnet, bør du gjøre noen gode atferdsendringer i deg til denne dårlige vanen. Hvis du har venner som også er avhengige av gambling, bytt ut vennene dine med nye. Unngå steder og mennesker som frister deg til å gamble. Hold deg unna kasinoer, sportsbarer og blokker spillsider på datamaskinen din. Ved å kontrollere de vanlige fristelsene som kjedsomhet, ekstra penger, online tilgang, vil du begrense vanen din til å gamble.

Håndtering av økonomiske problemer

Spillavhengighet kan ofte skyldes økonomiske problemer, ettersom personen ønsker å få mer og mer penger. For å fullføre denne vanen, må du starte en ny og god jobb for å tjene til livets opphold og for å fylle opp tiden din. Vurder også å ta økonomistyringsklassen eller åpne investeringskontoen for å tjene renter. Hvis du har ledig tid etter jobb, bruk så tid på å trene, svømme og med venner som ikke spiller. Med lite ekstra penger på siden, vil du være mindre sannsynlig å føle trang til å gamble med dine hardt opptjente penger.

Spillavhengighet. Hvilke støtteressurser er tilgjengelige?

Hvis du kommer til å vite at du er avhengig av gambling, så ikke føl deg selv alene. Du bør snakke med legen din og mental helsepersonell. Det er profesjonell hjelp tilgjengelig for å komme gjennom problemet ditt. De vil hjelpe deg med å finne informasjonen og støtten du trenger. Ved å gjenkjenne faktorene bak din avhengighet, kan du komme deg med liten anstrengelse for å starte et normalt og sunt liv.

Flere organisasjoner gir informasjon om spillavhengighet og alternativer som er tilgjengelige for behandling. Det er mange nettsteder tilgjengelig for avhengighetshjelp, og de kan koble deg til ressurser du trenger for å bekjempe denne vanedannende vanen. Du finner online rådgivningssupport her: https://www.begambleaware.org