Spelberoende

Spelberoende ; även känd som spelstörning, innebär upprepat problematiskt spelbeteende som orsakar betydande problem eller nöd. Om du är en tvångsspelare kan du inte kontrollera impulsen att spela även om det har negativa resultat för dig och ditt dagliga liv. Om spelberoende lämnas obehandlat kan det få allvarliga effekter på din ekonomiska situation, sociala status, relationer och andra aspekter av ditt liv. Så du bör ta hjälp för spelberoende för att återuppta ditt dagliga liv.

Hur människor blir beroende av spel

Majoriteten av människor med spelberoende är män. Men denna typ av missbruk kan också påverka kvinnor. Spelberoende är främst förknippat med hjärnans nöjescentrum som släpper ut endorfiner och uppmanar oss att upprepa en aktivitet. Problemet är när personen upprepar spelaktiviteter bara för att må bra eller till och med känna sig normal.

En person kan bli beroende av spel när han känner att han har ekonomiska problem och han kan bara lösa sina problem genom att spela. Detta leder avsevärt till början av cykeln där spelaren försöker vinna tillbaka sina förluster, och cykeln fortsätter tills personen tvingas få rehabilitering för att bryta denna dåliga vana.

Vissa personer med mantelsjukdom har mer sannolikt beroendeframkallande beteenden än andra eftersom dessa individer inte kan kontrollera dessa impulser. Spelberoende kan påverka en persons personliga, pedagogiska, sociala och yrkesmässiga funktion.

Tecken och symtom på spelberoende

Tecken på spelberoende inkluderar;

  • En person känner behovet av att vara hemlighetsfull om spel
  • Han möter problem med att jag kontrollerar spelaktiviteter
  • En person spelar även när han inte har råd
  • Dina vänner och släktingar visar oro över ditt spelande

Överdrivet spelande kan orsaka känslomässiga symtom inklusive ångest, depression och till och med självmordstankar när en person förlorar sitt allt i spel. När spel blir ett nödvändigt ont för dig är det dags att få hjälp.

Kortsiktiga och långsiktiga effekter av spelberoende

Spelberoende kan leda till många ytterligare effekter, både på kort och lång sikt. Många spelare börjar använda alkohol, droger och andra aktiviteter för att minska ångest och stress som orsakas av spelets livsstil. Relationer skadas ofta permanent till följd av spel.

Få hjälp för spelberoende

Att sluta spela missbruk är inte en lätt handling, men det kan göras med hjälp av solidt stöd. Professionella rådgivare och stödjande vänner och familj är också viktiga för att hjälpa till med återhämtningen.

Här delar vi stegen som kan hjälpa patienten att sluta spelaberoende.

Behandling för spelberoende

Spel kan inte behandlas direkt med medicinering, det är möjligt att kontrollera den ångest och depression som är ett resultat av spel. Det vanligaste sättet att behandla spelberoende med medicinering är att ordinera läkemedel mot depression och ångest. Att känna sig deprimerad leder ofta till spelberoende, så behandling av dessa störningar kan hjälpa dig att bryta spelcykeln. Trots medicinering finns det många former av terapier tillgängliga för att hantera spelberoende. Problemet kan också hanteras med hjälp av privat rådgivning och stödgrupper.

Psykoterapi eller kognitiv beteendeterapi

Psykoterapi eller kognitiv beteendeterapi är en av de mest framgångsrika behandlingarna vid missbruk. Det hjälper människor att hantera emotionella och kognitiva tillstånd som orsakar impulsiva beteendemönster som är förknippade med missbruk. Det lär också människor att göra konstruktiva val i stresstiden snarare än att välja spel.

Rehabiliteringsprogram för slutenvård

Vissa människor tycker att de behöver strukturen i ett slutenvården på behandlingscentret för att ge upp vanan att spela. Detta program är till hjälp om patienten inte kan undvika kasinon eller andra spelaktiviteter utan hjälp. Patienten kommer att behöva stanna på behandlingscentret under en viss tid, från 30 dagar till ett helt år.

Rehabiliteringsprogram för öppenvård

Dessa program används oftare av spelmissbrukare. I denna typ av program deltar patienten i lektioner på behandlingscentret. Det kan finnas en serie sessioner och en-mot-en-terapi. Patienten kommer att fortsätta att bo hemma och delta i andra dagliga aktiviteter.

Ändrar din livsstil

Att hantera drastiska konsekvenser av spel är ibland den svåraste delen av återhämtningsprocessen. I det första steget bör du göra några bra beteendeförändringar i dig till denna dåliga vana. Om du har vänner som också är beroende av spel, ersätt dessa vänner med nya. Undvik platser och människor som frestar dig att spela. Håll dig borta från kasinon, sportbarer och blockera spelsajter på din dator. Genom att kontrollera de vanliga frestelserna som tristess, extra pengar, onlineåtkomst begränsar du din vana att spela.

Hantera ekonomiska problem

Spelberoende kan ofta bero på ekonomiska problem, eftersom personen vill få mer och mer pengar. Till denna vana måste du börja med ett nytt och bra jobb för att tjäna pengar och fylla din tid. Överväg också att ta ekonomistyrningsklassen eller öppna investeringskontot för att tjäna räntan. Om du har ledig tid efter jobbet tillbringar du tiden med att träna, simma och med vänner som inte spelar. Med lite extra pengar på sidan är det mindre troligt att du känner lust att spela med dina hårt förvärvade pengar.

Spelberoende. Vilka supportresurser finns tillgängliga?

Om du vet att du har blivit beroende av spelande, känn dig inte ensam. Du bör prata med din läkare och mentalvårdspersonal. Det finns professionell hjälp tillgänglig för att komma igenom ditt problem. De hjälper dig att hitta den information och det stöd du behöver. Genom att känna igen faktorerna bakom ditt beroende kan du återhämta dig med lite ansträngning för att starta ett normalt och hälsosamt liv.

Flera organisationer ger information om spelberoende och alternativ som är tillgängliga för behandling. Det finns många webbplatser tillgängliga för missbrukshjälp och de kan länka dig till resurser du behöver för att bekämpa denna beroendeframkallande vana. Du kan hitta rådgivning online online: https://www.begambleaware.org